{"id":2149,"date":"2023-03-13T09:44:37","date_gmt":"2023-03-13T15:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologaelfridacaceres.com\/?page_id=2149"},"modified":"2023-03-13T10:17:19","modified_gmt":"2023-03-13T16:17:19","slug":"padres-y-estres-positivo-ii","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologaelfridacaceres.com\/index.php\/padres-y-estres-positivo-ii\/","title":{"rendered":"Padres y estr\u00e9s positivo (II)"},"content":{"rendered":"\t\t
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Padres y estr\u00e9s positivo (II)<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Enero 12, 2001| El Diario de Hoy | p. 81<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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En el art\u00edculo anterior se ha mencionado c\u00f3mo los padres estresan negativamente a sus hijos y las causas que desencadenan la tensi\u00f3n en pap\u00e1 y mam\u00e1, sin embargo no todo lo que tenga que ver con el estr\u00e9s es destructivo. Muchos estudios del tema han concluido que el ser humano necesita de una dosis de estr\u00e9s para vivir, por esa raz\u00f3n conviene retomar las siguientes sugerencias. A continuaci\u00f3n las recomendaciones que quedaron pendientes:\u00a0<\/span><\/p>

3. Padres, que en cada semana de este a\u00f1o, haya una pl\u00e1tica intima con cada uno de sus hijos, en donde les puedan manifestar su amor e inter\u00e9s por sus cosas; ojal\u00e1 jueguen, escuchen alguna m\u00fasica en com\u00fan y cada final del mes (como en muchos trabajos) se re\u00fana toda la familia para revisar las metas, avances y limitaciones de cada uno retomando cada quien lo que le corresponde. Hijos, platiquen con sus padres, no esperen a perderlos fisicamente para DESEAR tenerlos, abrazarlos o disfrutarlos.<\/span><\/p>

4. Padres, coloquen los limites claramente a sus hijos, ense\u00f1antes que la disciplina equilibrada, lleva al \u00e9xito y al alcance de los objetivos. Hijos, esfu\u00e9rcense por educar a sus cuerpos, por educar sus pensamientos, por superar el ego\u00edsmo y la comodidad.<\/span><\/p>

5. Padres, ayuden a sus hijos a enfrentar sus propios miedos, a dominar sus ansiedades, a creer en s\u00ed mismos y darles espacio para equivocarse (no invada a su hijo haciendo TODO por el o ella). Hijos, tomen sus propias decisiones y ASUMAN las consecuencias derivadas.<\/span><\/p>

6. Padres e hijos, cuiden de su mente, cuerpo y alma, practiquen ejercicio f\u00edsico, hagan pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n, nutran su cuerpo con una dieta balanceada, beban mucha agua, divi\u00e9rtase pero ante todo am\u00e9n y sirvan a Dios.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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A\u00f1os de experiencia<\/div>\t\t\t
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Pacientes de alta<\/div>\t\t\t
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Agenda tu cita<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Puedes agendar tu consulta en l\u00ednea. Un correo de confirmaci\u00f3n ser\u00e1 enviado a tu email registrado\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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